大人気のレッスンプログラムが盛り沢山♪
初心者の方でも安心してスタート出来ます！
他のエクササイズエリアも使い放題♪
充実のフィットネスライフをお過ごし下さい！
大人気のプレコリオレッスン、「LESMILLS」導入!！「BODYCOMBAT・SH’BAM」などの人気プログラムをはじめストロングネーションなど人気度の高いプログラムが受講出来ます。
ZUMBA→大人気のダンスプログラム♪音楽に合わせて楽しくエクササイズが出来ます！ZUMBAGOLD→従来のZUMBAより簡単なステップを使い、初心者の方に特にオススメです♪SH’BAM→レズミルズが提供するダンスプログラム！初心者でも楽しく踊れる人気プログラムです♪
キックボクシングなどの打撃格闘技の動きをエクササイズに取り入れてボディメイクやストレス発散に最適♪ミットやサンドバッグ打ちなど専門トレーナーが一から丁寧に指導します。
呼吸をしながら背骨やインナーマッスルを動かし、体幹を鍛え姿勢を正しく美しいスタイルを目指します。
スタジオレッスン定番プログラム！リズムに乗って、ダイエット目的の方や運動不足解消に最適なレッスンです。初心者の方に合わせた内容になっておりますので、是非ご参加下さい。
ハワイで生まれた伝統的な民族舞踊です。たえず身体を動かす為、運動量も多くインナーマッスルに効果的で心身のリラックスとシェイプアップ効果が期待できます。
担当レッスン
ZUMBA・ストロングネーション
担当レッスン
ZUMBA・ZUMBAGOLD
担当レッスン
ZUMBA
担当レッスン
ZUMBA・BODYCOMBAT・エアロビクス
担当レッスン
BODYCOMBAT・SH’BAM
担当レッスン
ダンス・ヨガ（初級）
担当レッスン
ヨガ（初級）・バクティーフローヨガ（初級）
担当レッスン
ヨガ（初級）・ピラティス・シェイプファイト
担当レッスン
フラダンス
担当レッスン
レディースキック（初級）・KICKFITNESS（初級）・シェイプファイト
担当レッスン
10ラウンドFITNESS・KICKFITNESS・KICKボディメイク・HITPUMP・健康運動指導
担当レッスン
パーソナルトレーニング・HITPUMP・ジュニアアスリート育成・健康運動指導
担当レッスン
HITPUMP・健康運動指導
